107.05.10 健康活力班 掌握食物份量-神之手

掌握一個拳頭份量

示範女生一日蔬菜標準量

1碗全榖雜糧飯標準量

運用自己的神之手掌握標準量

 

男生青菜份量要與飯一樣多