吃蔬果好處多更多

小朋友們知道為什麼要吃這麼多蔬菜水果嗎？因為蔬菜、水果及穀類所含的「植物性生化素」，簡稱「植化素」，除了可以對抗疾病之外，多吃蔬果，還可以增強免疫力制止細胞從正常的狀態轉成癌細胞、幫助身體健壯，具有防癌、抗癌的效果，因此被稱為「21世紀的維他命」，所以乖孩子一定要天天吃足5蔬果也要提醒家人一起天天「蔬果彩虹579」哦！